Tableau : voici combien vous devriez peser selon la forme du corps et la taille

Le poids idéal d’un individu doit correspondre à la proportion de sa taille pour atteindre la santé idéale. Alors Il y a une grande différence entre le poids souhaité et le poids idéal. Le poids idéal représente combien votre corps a besoin de peser pour fonctionner de manière optimale.
Il existe beaucoup de tableaux et calculatrices pour vous aider à atteindre et à maintenir le poids idéal, ceux-ci ont été spécialement conçus par des médecins et des spécialistes.

Le tableau idéal est expliqué ci-dessous :

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